Cẩm Nang Sức Khoẻ

 U xơ tử cung là một vấn đề phụ khoa phổ biến mà phụ nữ có thể gặp phải trong đời. U xơ tử cung là tình trạng tăng sinh không đặc hiệu của các mô cơ tử cung, có thể gây ra nhiều triệu chứng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người phụ nữ. Việc nhận biết và nhận thức về các dấu hiệu của u xơ tử cung là rất quan trọng để có thể tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời và phù hợp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những dấu hiệu của u xơ tử cung mà bạn không nên chủ quan. [ Tư vấn online ] 1. Các dấu hiệu và triệu chứng ít gặp của U xơ tử cung Đau khi quan hệ tình dục: U xơ tử cung có thể gây đau hoặc khó chịu khi quan hệ tình dục. Nếu bạn gặp phải điều này, điều quan trọng là phải thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. 1.      Bụng to ra: Trong một số trường hợp, u xơ tử cung có thể dẫn đến bụng to ra. Bạn có thể nhận thấy bụng của mình trở nên to hơn hoặc cảm thấy đầy hơi ngay cả khi không tăng cân. 2.   ...

Đi khám phụ khoa có đau không chắc hẳn là câu hỏi mà bạn nữ nào cũng gặp phải khi chuẩn bị thăm khám phụ khoa lần tiên. Việc chưa có kinh nghiệm thăm khám lại khó chia sẻ cùng ai những vấn đề thầm kín này khiến nhiều chị em bị hoang mang, lo lắng khám phụ khoa sẽ gây đau đớn, khó chịu, đặc biệt là khi thăm khám bằng mỏ vịt. Sự thật, có phải trường hợp nào cũng cần sử dụng mỏ vịt như lời đồn, đi khám phụ khoa có đau không, hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của các chuyên gia sản phụ khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Đông Phương trong nội dung bài viết dưới đây. ĐI KHÁM PHỤ KHOA CÓ ĐAU KHÔNG? Đi khám phụ khoa có đau không là nỗi sợ của không ít bạn nữ và cũng là một trong những lý do khiến nữ giới chần chừ trong việc thăm khám, khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, theo chia sẻ của nhiều chị em đã có kinh nghiệm và các bác sĩ sản phụ khoa tại phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh thì việc khám phụ khoa không gây ra cảm giác đau đớn như các bạn nữ vẫn nghĩ. Để giải đáp chi tiết thắc mắc nà...

Quan hệ tình dục khi mang thai sẽ củng cố mối quan hệ của bạn Tiến sĩ Pepper Schwartz – Giáo sư xã hội học tại Đại học Washington ở Seattle, Hoa Kỳ, cho biết: Nhiều phụ nữ tập trung vào việc mang thai của họ, điều này có thể khiến bạn đời của họ cảm thấy bị bỏ rơi. Schwartz nói: “Điều quan trọng là phải chia sẻ tình cảm thể xác như một cách để duy trì nền tảng cốt lõi của gia đình bạn”. Vì vậy, hãy tiếp tục duy trì quan hệ với người bạn đời của mình để cả hai luôn có sự gắn kết thông qua “chuyện ấy”. Bạn sẽ khám phá các tư thế quan hệ tình dục mới Với một số phụ nữ, họ cảm thấy có nhu cầu tình dục cao hơn khi mang thai. Điều đó là do các hormone trong cơ thể. Tiếp tục duy trì quan hệ tình dục có thể khiến bạn khám phá ra nhiều tư thế để dễ dàng lên đỉnh hơn. Nên chọn các tư thế không gây chèn ép phần bụng để đảm bảo không ảnh hưởng tới em bé. Quan hệ tình dục khi mang thai mang lại nhiều trải nghiệm khác biệt Mang thai khiến cho lưu lượng máu đến vùng mu tăng lên, làm tăng độ...

Có người cho rằng nam giới yếu sinh lý là vấn đề cá nhân, là “chuyện nhỏ”, khỏe cũng được mà yếu cũng chẳng sao. Thực ra nếu xem xét vấn đề ở các khía cạnh bao quát tổng hợp sẽ thấy đây không chỉ là chuyện riêng tư thầm kín, chuyện nhỏ mà có thể gây ra những hệ quả lớn. Đó là những hệ quả nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau. Xem thêm:  biểu hiện của rối loạn cương dương Tăng khả năng gây liệt dương Yếu sinh lý dù ở biểu hiện nào thì để lâu ngày cũng gây ra nguy cơ liệt dương rất lớn. Đây chính là hệ quả đầu tiên của yếu sinh lý, kéo theo sau đó những hệ lụy vô cùng lớn. Liệt dương, bất lực hay còn có tên gọi khác là “trên bảo dưới không nghe” là sự bất lực của nam giới cả về tinh thần và sinh lý. Biểu hiện của bệnh là dương vật không thể cương cứng hoặc có cương nhưng không đủ cứng để tiến hành quan hệ tình dục. Liệt dương là bệnh nặng nhất trong số các biểu hiện của bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Những biểu hiện khác của yếu sinh lý khi để lâu ngày không chữa trị đều có ...

Theo các chuyên gia sức khỏe, quá trình oxy hóa là một trong những nguyên nhân khiến ta dễ đối mặt với nhiều bệnh lý nghiêm trọng, chẳng hạn như tim mạch, huyết áp và thậm chí là ung thư. Tuy nguy hiểm là vậy, nhưng chúng ta vẫn có thể hạn chế được tình trạng này xảy ra nếu thường xuyên thực hiện 5 quy tắc sau đây. 1. Thực hiện chế độ ăn uống cầu vồng Theo đăng tải của tạp chí Eat this, Not that!, chế độ ăn cầu vồng là chế độ dinh dưỡng bao gồm các loại thực phẩm có màu sắc như: đỏ, xanh, vàng, cam,... Có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch và giúp cơ thể khỏe mạnh.   Điều này là nhờ có nguồn chất chống oxy hóa thường đến từ thực phẩm có màu và hầu hết các loại thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa cao là thực vật. Vì vậy, hãy làm quen với việc chọn các loại rau, trái cây và thực phẩm thực vật có màu sắc rực rỡ để tăng lượng chất chống oxy hóa. 2. Nên ăn carbs tốt Chúng ta cần hạn chế tối đa các loại carbs xấu, tinh bột tinh chế như: bánh mì, cơm, mì, nui,… mà nê...

Ngoài việc phải duy trì một chế độ sinh hoạt lành mạnh và làm việc điều độ, thì tận dụng các thực phẩm trong mỗi bữa ăn cũng có thể giúp làm loãng máu một cách tự nhiên, giảm nguy cơ hình thành các cục máu đông trong cơ thể. Trong đó, có 3 loại thực phẩm được các chuyên gia khuyến nghị nên ăn mỗi ngày nhờ có tác dụng đánh tan những cục máu đông hiệu quả: 1. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa Quá trình oxy hóa là một yếu tố quan trọng trong việc phá hủy các mạch máu. Một khi mạch máu bị tổn thương, cholesterol sẽ dễ dàng lắng đọng hơn. Chất chống oxy hóa có thể ức chế sự xuất hiện của quá trình oxy hóa trong cơ thể và giúp bảo vệ mạch máu. 2. Thực phẩm giàu axit béo không bão hòa Cholesterol cần liên kết với các axit béo không bão hòa để di chuyển theo máu. Nếu thiếu axit béo không no, cholesterol dễ kết hợp với axit béo no, tính lưu động kém, dễ lắng đọng trên thành mạch máu tạo thành các mảng lipid. Mọi người có thể tìm thấy nguồn axit béo không bão hòa này thông qua những thực...

Hình thành cục máu đông trong cơ thể có thể khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí gây nên biến chứng đột quỵ cực kỳ cực kỳ nguy hiểm. Và theo các nhà nghiên cứu, người đang mang nhóm máu này được cho là dễ mắc phải tình trạng cục máu đông nhất. Y văn cho biết, mạch máu là một phần của hệ tuần hoàn, chịu trách nhiệm dẫn máu từ tim đến các cơ quan trong cơ thể, rồi về lại tim. Trong điều kiện cơ thể khỏe mạnh bình thường, mạch máu hoạt động đều đặn, trơn tru và không bị tắc nghẽn sẽ giúp cung cấp đủ lượng máu đến mọi nơi trong cơ thể. Xem thêm: hình ảnh khí hư bất thường các loại khí hư bất thường Tuy nhiên, hiện nay ngày càng nhiều người có thói quen sinh hoạt không điều độ, chế độ ăn uống cùng với thói quen làm việc và nghỉ ngơi thất thường là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt các vấn đề về mạch máu. Một trong những tình trạng phổ biến nhất là xuất hiện các cục máu đông trong hệ thống mạch máu. Đặc biệt, dựa trên nhiều kết quả nghiên cứu lâm sàng, các nhà khoa học đã p...